Ar žinojote, kad reguliarus ir kruopštus rankų plovimas yra vienas iš efektyviausių būdų užkirsti kelią ligų plitimui?

 

Net 80 proc. užkrečiamųjų ligų, tarp jų ir kvėpavimo takų ligos, ypač gripas ir peršalimo virusai, perduodamos per lytėjimą. Taip atsitinka, kai užsikrėtęs asmuo paliečia nosį, burną, akis. Arba neplautomis rankomis ima daiktus, liečia paviršius, kuriuos vėliau liečia kiti asmenys ir tokiu būdu „pagauna" ligą. 

 

Atsiminkite, kad rankas su muilu reikia plauti mažiausiai 15 sekundžių, idealu – nuo pusės minutės iki minutės, nuskalauti jas tekančiu vandeniu ir būtinai nusausinti, nes drėgnos rankos 1000 kartų labiau linkusios platinti bakterijas nei sausos, tačiau tik 20 proc. žmonių nusausina rankas po plovimo. Daugkartinio naudojimo medžiaginių rankšluosčių pluošte yra milijonai bakterijų, todėl vienkartiniai popieriniai rankšluosčiai yra švariausias būdas nusausinti rankas.

 

PLAUKITE RANKAS, nes:

 

• Tyrimai rodo, kad reguliariai ir tinkamai rankas plaunantys žmonės 24 proc. mažiau serga kvėpavimo takų ligomis ir 51 proc. mažiau – skrandžio ir žarnyno ligomis.
• Mikrobai ant jūsų rankų gali išgyventi daugiau nei 3 valandas.
• Pasinaudojus tualetu ant jūsų pirštų galiukų atsiranda dvigubai daugiau mikrobų.
• Rankų plovimas kelis kartus per dieną gali sumažinti viduriavimo tikimybę net 40 proc.
• Plaučių uždegimas yra viena dažniausiai pasitaikančių vaikų mirties priežasčių, kurios galima išvengti reguliariai plaunant rankas.
• Dauguma bakterijų ant mūsų rankų yra po nagais, todėl plaunant būtinai išvalykite panages.
• Lifto mygtukai turi 22 proc. daugiau bakterijų nei tualeto sėdynė.
• Ant jūsų mobilaus telefono yra 10 kartų daugiau bakterijų negu ant tualeto sėdynės.
• Svarbiausi rankų plovimo momentai: prieš valgant, prieš ruošiant valgį, pasinaudojus tualetu, grįžus iš poliklinikos, ar kitos įstaigos, kurioje gausu lankytojų.
• Kai kurie žmonės visai neplauna rankų, o vidutinis žmogus rankas plauna vos 6 sekundes...

 

Instrukciją, kaip teisingai plauti rankas rasite mūsų svetainėje: https://bit.ly/4f4NJ7j

 

Plaukite rankas ir būkite sveiki!