Didėjant sergamumui gripu, COVID-19 ir kitomis kvėpavimo takų infekcinėmis ligomis, linkime visiems sveikatos ir išvengti susirgimų, o jeigu jau jie užklupo, mūsų poliklinikos šeimos gydytoja Barbora Sakalauskaitė dalijasi 5 trumpomis rekomendacijomis, padėsiančiomis susigaudyti, kaip elgtis ligos atveju:

1. Rekomenduojama gerti kuo daugiau skysčių – žolelių arbatų, vandens, mineralinio, nes negaunant pakankamai skysčių, sveikstama lėčiau, o aukšta temperatūra gali nekristi net ir suvartojus vaistus. Pagrindiniai vaistai – Paracetamolis 500 mg arba Ibuprofenas 400 mg – jie mažina temperatūrą ir skausmą. Rekomenduojamas kitas simptominis gydymas: gerklei – įvairios pastilės ir purškalai, užgulusiai nosiai ar sloguojant – jūros vanduo ir gleivinę sutraukiantys preparatai, kosuliui malšinti – šiltų garų inhaliacijos, arbatos, kosuliui intensyvėjant galima išmėginti įvairius preparatus atsikosėjimui gerinti. Žinoma, rekomenduojamas tausojantis režimas ir savo būklės stebėjimas.
2. Atlikite gripo, COVID-19 ir RSV infekcijų greituosius antigeno testus (juos galima įsigyti vaistinėse) ir įsitikinkite, ar „nepagavote“ vienos iš šių infekcijų. Gripui būdinga staiga pakilusi temperatūra (38–39 C), galvos ir gerklės skausmai, kaulų ir raumenų skausmai, sausas kosulys, silpnumas. COVID-19 ir kitiems „peršalimo“ virusams dažniausiai būdinga neaukštai pakilusi temperatūra, sloga, gerklės perštėjimas, galvos ir raumenų skausmai, kosulys, gali pradingti uoslės arba skonio jutimas, pasireikšti pilvo skausmai, pykinimas, viduriavimas.
3. Net jeigu greitasis antigeno testas teigiamas, bet jaučiatės pakankamai gerai ir neturite gretutinių ligų – tiesiog tęskite simptominį gydymą. Jeigu būklė negerėja 3 paras ar blogėja arba Jums reikalingas nedarbingumo pažymėjimas – skambinkite į mūsų poliklinikos registratūrą. Padidėjus sergamumui nedarbingumo pažymėjimas gali būti išduodamas nuotoliu (NVSC duomenimis, padidėjęs sergamumas vertinamas, kai registruojama virš 800 ligos atvejų 100 000 gyventojų).
4. Nepulkite vartoti antibiotikų „dėl viso pikto“. Antibiotikais gydoma bakterinė infekcija, kurią įvertina gydytojas ir paskiria tinkamiausią gydymą.
5. Į polikliniką atvykite dėvėdami apsauginę veido kaukę, dezinfekavę rankas. Taip pat pasižymėkite, kokius preparatus ir vaistus vartojote, kad galėtumėte pasakyti gydytojui.

Primename, kad mūsų svetainėje galite rasti informaciją, kaip elgtis sukarščiavus suaugusiajam arba vaikui: https://bit.ly/3XVx3bz

O norėdami išvengti ligų, skiepykitės ir stiprinkite imunitetą – sveikiau maitinkitės, daugiau judėkite, vartokite gerąsias bakterijas bei vitaminus C ir D.

Būkite sveiki!