Šiandien, rugsėjo 10 d., minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena.

Psichologinė sveikata yra prioritetas, todėl drąsiai ieškokite pagalbos ir paramos!

Visus, kurie susiduria su sunkumais, raginame kreiptis į specialistus. Taip pat kalbėkitės su žmonėmis, atsidūrusiais krizinėje situacijoje, bei nukreipkite juos pagalbos.

• Budinčio gydytojo tarnyboje skubi psichologinė pagalba teikiama darbo dienomis nuo 20.00 val. iki 7.00 val., o savaitgaliais ir šventinėmis dienomis – visą parą. Paskambinkite: +370 5 252 7218.
• Psichikos sveikatos klinikoje nemokamai teikiamos medicinos psichologo paslaugos ne tik prisirašiusiems pacientams, bet visiems, kurie išgyvena netektį ar yra kamuojami minčių apie savižudybę. Paskambinkite: +370 5 265 8564.
• Mūsų Psichiatrijos dienos stacionaro specialistų komanda – gydytojas psichiatras, gydytojas dietologas, medicinos psichologas, psichoterapeutas, dailės terapeutas, judesio terapeutas, muzikos terapeutas, ergoterapeutas – teikia paslaugas, konsultuoja ir veda individualias bei grupines terapijas ir suaugusiesiems, ir vaikams bei paaugliams. Paskambinkite: +370 5 213 9373.
• Kartais reikia atviro pokalbio: „Atviras centras“ – mūsų poliklinikoje esanti saugi vieta, kur vaikai ir jaunimas iki 29 m. gali anonimiškai ir visiškai atvirai pasikalbėti apie viską, kas neramina, jaudina, gąsdina. Paskambinkite: +370 608 92 816; +370 658 22 864.

Pagalbos prašymas nerodo silpnumo, kaip tik atvirkščiai. Nelikite vieni!

Emocinės paramos galite kreiptis ir telefonu: 

• Jaunimo linija 8 800 28888 visą parą, jaunimolinija.lt
• Linija „Doverija“ (rusų kalba) 8 800 77277 16.00–20.00
• „Nelik vienas“ (emocinė parama vyrams) 8 604 11119 18.00–21.00, nelikvienas.lt
• Pagalbos moterims linija 8 800 66366 visą parą, pagalbosmoterimslinija.lt
• Sidabrinė linija 8 800 80020 8.00–20.00 (I–V), sidabrinelinija.lt
• Vaikų linija 116 111 11.00–23.00, vaikulinija.lt
• Vilties linija 116 123 visą parą, viltieslinija.lt
• Vyrų linija 8 670 00027 10.00–14.00 (I–V), vyrulinija.lt

Emocinė parama internetu:

• Jaunimo linija 18.00–22.00 (I–VI), jaunimolinija.lt
• „Medo“ savanoriai (psichologinė pagalba medikams, jų artimiesiems, vaistininkams) medo.lt
• „Nelik vienas“ (emocinė parama vyrams, į laiškus atsakoma darbo dienomis per 24 val.) nelikvienas.lt, pagalba@nelikvienas.lt
• Pagalbos moterims linija www.pagalbosmoterimslinija.lt 17.00–21.00 val. (VII–I–II)
• Vaikų linija 18.00–21.00 (I–V), vaikulinija.lt
• Vyrų linija (emocinė parama vyrams, į laiškus atsako per 72 val.) www.vyrulinija.lt, info@vyrulinija.lt