Tylusis žudikas – II tipo cukrinis diabetas – kodėl daugėja juo sergančių, kokie pagrindiniai ligos požymiai, ar galima jos išvengti ir kodėl privaloma bent kartą per metus tikrintis sveikatą – į visus šiuos klausimus 15 min. straipsnyje išsamiai atsako mūsų poliklinikos gydytoja endokrinologė Giedrė Mašalienė.

 

„Labai svarbu, kad pacientas sumažintų savo kūno masę. Visada rekomenduojame peržiūrėti savo mitybą: rinktis sveikesnius produktus, maitintis reguliariai, vengti greitų angliavandenių, miltinių, krakmolingų produktų. Taip pat svarbu yra didinti savo fizinį aktyvumą. Numetus svorio, sumažinus riebalinį sluoksnį, gerėja angliavandenių apykaita. Kartais taip, pakeitus savo įpročius, pacientams jų glikemijos labai gražiai susitvarko, diabetas kaip ir atsitraukia“, – sako gydytoja G. Mašalienė.

 

Visą straipsnį rasite čia: https://bit.ly/47CYqeN

 

Rūpinkitės savimi, tikrinkitės sveikatą ir būkite sveiki!