|
„Vilnius sveikiau“ Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras |
|
|
Dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos emocinės savirūpos ir atsparumo stresui didinimo grupė mamoms |
|
 |
Tai grupė, kurios metu moterys tyrinės motinos vaidmenį santykyje su vaiku ir kitais artimaisiais. Grupės metu bus skiriamas dėmesys meilės sau atskleidimo ir emocinės savirūpos įgūdžių formavimui esamoje akimirkoje. Grupę ves sveikatos psichologė Oksana Čekavičienė. |
|
Skirta: |
Grupė skirta mamoms nuo 18 metų |
|
Daugiau informacijos: |
https://vilniussveikiau.lt/lt/event/demesingu-isisamoninimu-mindfulness-gristos-emocines-savirupos-ir-atsparumo-stresui-didinimo-grupe-mamoms/ |
|
Kontaktinis asmuo: |
Giedrė Dautartaitė, el. paštas giedre.dautartaite@vvsb.lt |
|
„Vilnius sveikiau“ Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras |
|
|
Emocinės paramos grupė besilaukiančioms moterims |
|
 |
Gali būti, kad laukiesi vaikelio, tačiau tai kelia nerimą ar baimę, o artimieji nutolę – emociškai arba fiziškai. Jautiesi vieniša ar neišgirsta? Jei nors vieną šių būsenų patiri dabar ir esi dėl to pasimetusi, o susitvarkyti vis pritrūksta jėgų, kviečiame Tave į grupinius užsiėmimus, skirtus moterims, nėštumo metu išgyvenančioms sunkumus. Buvimas su moterimis, kurios išgyvena panašią patirtį, yra didelė parama. |
|
Skirta: |
Grupės tikslas sukurti saugią erdvę, į kurią atėjusios būsimos mamos galėtų pasidalinti visais išgyvenimais, neramumais, kurie kamuoja nėštumo metu. Reguliarūs susitikimai padėtų pajusti vidinę ramybę. Kitų mamų palaikymas ir pasidalinimai praskaidrins vaikelio laukimo pojūčius. Grupę ves psichologė psichoterapeutė – Jelena Lukoševičienė. |
|
Daugiau informacijos: |
https://vilniussveikiau.lt/lt/event/emocines-paramos-grupe-besilaukiancioms-moterims/ |
|
Kontaktinis asmuo: |
Giedrė Dautartaitė, el. paštas giedre.dautartaite@vvsb.lt |
|
„Vilnius sveikiau“ Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras |
|
|
Individualios konsultacijos |
|
 |
Nuotoliniu būdu arba gyvai vykstančios 8 individualios konsultacijos. Konsultacijas teikia psichologai ir emocinės gerovės konsultantai. |
|
Skirta: |
Vilniaus miesto gyventojams nuo 11 metų, kuriems pasireiškia sudėtingos gyvenimiškos situacijos, lengvi streso, nerimo, nemigos, depresijos bei psichologinės adaptacijos problemų požymiai. |
|
Daugiau informacijos: |
https://vilniussveikiau.lt/lt/event/individualios-konsultacijos/ |
|
Kontaktinis asmuo: |
Giedrė Dautartaitė, el. paštas giedre.dautartaite@vvsb.lt |
|
„Vilnius sveikiau“ Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras |
|
|
Individualios psichologės konsultacijos norintiems atsisakyti rūkymo |
|
 |
Anonimiškos, nuotoliniu būdu vykstančios individualios psichologės konsultacijos, skirtos asmenims, norintiems atsisakyti rūkymo. |
|
Skirta: |
Vilniaus miesto gyventojams nuo 16 metų, norintiems mesti rūkyti |
|
Data: |
Galima registruotis nuolatos |
|
Vieta: |
MS Teams platforma |
|
Trukmė: |
Konsultacijos trukmė iki 50 min. Asmuo gali gauti iki 6 konsultacijų. |
|
Registracija: |
|
|
Kontaktinis asmuo: |
Eglė Balčiūtė-Biriukova, el. paštas egle.biriukova@vvsb.lt |
|
„Vilnius sveikiau“ Vilniaus miesto v isuomenės sveikatos biuras |
|
|
Emocinės paramos grupė nusižudžiusių asmenų artimiesiems |
|
|
Tai emocinės paramos grupė, kurios metu ieškoma tapatumo ir supratimo tarp panašią patirtį turinčių žmonių, siekiant atlaikyti savo intensyvias emocijas ir priimti netektį. Grupę ves Miglė Lepeškaitė. Vyks 10 gyvų grupės susitikimų vieną kartą per savaitę (pirmadieniais). Susitikimų metu dalinsimės jausmais, skausmu, gilinsime žinias apie žmogaus psichikos sveikatą, ieškosime būdų, kaip atsitiesti po netekties ir mokysimės iš naujo pasirūpinti savimi. |
|
|
Skirta: |
Grupė skirta suaugusiesiems (nuo 16 m.) Vilniaus miesto gyventojams, nusižudžiusių žmonių artimiesiems ir dėl to patiriantiems emocinių bei kitokių sunkumų. Grupę ves Miglė Lepeškaitė. |
|
Data: |
17:30–19:00 val. (pirmadieniais) |
|
Vieta: |
Gyvai, adresu Kalvarijų g. 2-25, Vilnius |
|
Trukmė: |
Vieno užsiėmimo trukmė 1 val. 30 min. |
|
Registracija: |
https://vilniussveikiau.lt/lt/event/emocines-paramos-grupe-nusizudziusiu-asmenu-artimiesiems/ |
|
Kontaktinis asmuo: |
Giedrė Dautartaitė, el. paštas giedre.dautartaite@vvsb.lt |
|
Savižudybių prevencijos algoritmo koordinatorė |
|
 |
Vilniaus mieste darbą pradėjo savižudybių prevencijos koordinatorė Goda Nausėdaitė. Ši pareigybė – svarbus žingsnis siekant efektyvių pokyčių savižudybių prevencijos srityje. Sostinėje įsteigus šią naują pareigybę siekiama aktyviau telkti visuomenę, su savižudybių prevencija susijusias įstaigas, bendruomenių narius, atpažįstant savižudybės riziką, reaguojant ir kuriant pagalbos tinklą. Į koordinatorę galite kreiptis norėdami gauti tikslinę pagalbą susiduriant su savižudybės grėsme. |
|
Skirta: |
Vilniaus miesto gyventojams |
|
Daugiau informacijos: |
https://vilniussveikiau.lt/lt/vilniaus-mieste-darba-pradejo-savizudybiu-prevencijos-koordinatore/ |
|
Kontaktinis asmuo: |
Goda Nausėdaitė, el. paštas goda.nausedaite@vvsb.lt, tel. +370 649 28 700 |
|
„Vilnius sveikiau“ Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras |
|
|
Ankstyvosios intervencijos programa jaunimui |
|
 |
Tai psichoedukacinė programa, skirta motyvuoti jauną žmogų keisti savo elgesį, suabejoti jau turimomis žiniomis, susijusiomis su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu, žala bei pasekmėmis |
|
Skirta: |
Eksperimentuojantiems, pabandantiems arba nereguliariai alkoholį ir / ar kitas psichoaktyviąsias medžiagas (išskyrus tabaką) vartojantiems 12‒18 m. Vilniaus miesto ir rajono jaunuoliams |
|
Data: |
Dalyviai į programą renkami nuolatos |
|
Vieta: |
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“, M. K. Čiurlionio g. 100, Vingio parko estrada, Vilnius |
|
Trukmė: |
2 individualūs susitikimai (po 1 val.) ir 4 grupiniai susitikimai 1 kartą per savaitę (po 2 val.) |
|
Registracija: |
https://vilniussveikiau.lt/lt/event/ankstyvosios-intervencijos-programa-3/ |
|
Kontaktinis asmuo: |
Kamilė Juodpusytė, el. paštas kamile.juodpusyte@vvsb.lt, tel. +370 659 92 694 |
|
Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencinė programa |
|
 |
Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencinė programa yra šviečiamoji-ugdomoji programa, kurioje susipažįstama su ŠKL (širdies ir kraujagyslių ligų) bei CD (cukrinio diabeto) rizikos veiksniais, sveikos mitybos bei sveikatai palankaus maisto gaminimo principais, fizinio aktyvumo reikšme, išmokstama valdyti stresą. Programą veda penki skirtingų sričių specialistai. |
|
Skirta: |
Prevencinė programa skirta asmenims: · nuo 18 metų; · turintiems padidėjusį arterinį kraujo spaudimą; · susiduriantiems su didesne cholesterolio, gliukozės koncentracija kraujyje; · visiems norintiems pagilinti savo žinias. |
|
Data: |
Programa vyksta visus metus |
|
Vieta: |
Galimi tiek nuotoliniai, tiek kontaktiniai susitikimai poliklinikose |
|
Trukmė: |
Vieno užsiėmimo trukmė 1 val. 30 min., vieną kartą per savaitę. Vienos grupės užsiėmimai tęsiasi 5 savaites |
|
Registracija: |
|
|
Kontaktinis asmuo: |
Monika Karolytė, monika.karolyte@vvsb.lt +370 659 682 74 |
