deco 3
Skambučių centras (8 5) 244 2244
Išplėstinė

ŠKL programa

2020 08 17

Programa yra skirta žmonėms, kurie priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys, 18+ m. amžiaus asmenys, turintys vieną ar keletą iš šių rizikos veiksnių:  

  • padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
  • padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
  • turintys antsvorį ar nutukę;
  • turintys riziką susirgti cukriniu diabetu;
  • rūkantieji.

 Programos metu dalyviui bus suteikta:

  • kvalifikuotų specialistų pagalba ir žinios (gydytojo kardiologo, dietologo, psichologo ir visuomenės sveikatos stiprinimo specialisto paskaitos);
  • fizinį aktyvumą skatinančios mankštos su kineziterapeutu;
  • kūno masės sudėties analizės tyrimo atlikimas;
  • individualių mitybos rekomendacijų sudarymas;
  • praktinės sveikatai palankaus maisto ruošimo dirbtuvės;
  • streso valdymo metodikos;

Programos trukmė – 1,5 mėn. (1 apsilankymas per savaitę).

Programa, atsižvelgiant į šalyje susidariusią situaciją bus rengiama nuotoliniu būdu, tačiau bus rengiamos kelios kontaktinės grupės, tiems, kas neturi galimybės programą lankyti nuotoliniu būdu.

1